Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function '_wp_footnotes_kses_init' not found or invalid function name in /var/www/charlottelundskov.dk/public_html/wp-includes/class-wp-hook.php on line 308
Forside | Charlotte Lundskov

Stå stærkt i dig selv

-både i dit indre og i dit ydre

 

Vil du føle dig fri, stærk og sikker, så du altid tager de beslutninger, som er de bedste for dig og det liv, du ønsker at leve, så er du kommet til det rette sted

Stå stærkt i dig selv
– både i dit indre og i dit ydre

Sådan går du fra at føle dig fastlåst, til at føle dig fri og fyldt med mod til at være dig 

Hej og velkommen til.

Mit navn er Charlotte. Jeg er certificeret coach. Jeg kan give dig en indsigt i, hvordan du finder din indre styrke og dit indre mod til at være fri, fri til at være dig. Så du kan mærke, hvad som er vigtigt for dig, og hvordan du holder fast i det og lever det liv, du drømmer om.

Vi kender alle til følelsen af, at vi har tusind ting, vi skal klare i løbet af en dag: Arbejde, hus, børn, familie , fritidsinteresser. Mennesker og opgaver vi skal forholde os til og engagere os i. Mange forventninger vi hele tiden forsøger at indfri på bedste vis. Vi vil også gerne være nærværende og omsorgsfulde overfor vores kære. Og i alt det kan vi let komme til at tilsidesætte os selv, og det vi har brug for.

Vi begynder at føle os fastlåste, modløse, utilstrækkelige og oversete. Du kan ikke mærke dig selv, dit indre er kørt fast. Der er nul overskud. Du føler livet bare drøner forbi som et lyntog, du står bare tilbage på perronen og er slet ikke med. Og om morgen, når du vælger tøj, tager du fra de første 10 bøjler i skabet. Det er nemmeste, og det ved du fungerer.  Dit ydre, den måde du klæder dig på matcher måske ikke længere den du er, og giver dig en helt forkert følelse indeni. Men det er der bare ikke overskud til at tænke over.

Det er bare ikke et rart sted at være, jeg det ved. For jeg har selv været der.

Men fat mod, du skønne menneske, det kan vi sammen ændre.

Hvis du ikke skal være dig  – hvem så? Coaching, der sætter dig fri

I et coachingforløb hos mig vil vi sammen sætte fokus på det liv, du drømmer om. Vi vil finde ind til det, som er vigtigt for dig.

Når du ved, hvad som er vigtigt for dig i dit liv, vil du altid være i stand til at tage de beslutninger, som er bedst for dig.

Du vil aldrig være i tvivl. Du vil føle dig stærk og sikker.

Du vil gå fra at føle dig fastlåst og fanget i andres forventninger til dig. Til en følelse af at være fri til at stå frem som det skønne menneske du er, med alt det du er og kan.

Du kan jo kun være dig – hvem skulle du ellers være? 

“Klæder skaber folk” – dit indre og dit ydre afspejler hinanden

Da jeg startede min proces hen imod at finde ind til det, som var vigtigt for mig, og blive bedre til at mærke hvad mit hjerte fortalte mig, oplevede jeg, at jeg skiftede tøjstil.

Jeg blev utrolig bevidst om, hvilket tøj, der gav god tøjenergi, følelsen af at være fri til at være mig. Og hvilket som bare drænede mig, fordi det signalerede noget jeg skulle leve op til, men slet ikke var.

Derfor ved jeg, at det er vigtigt, at du arbejder med både dit indre, og  – lige så vigtigt – dit ydre

Jeg ved, fra mit virke som personlig coach og før det, mine mange års erfaring i tøjbranchen, at “klæder skaber folk”. Det indre og det ydre hænger samme, og de afspejler hinanden. Og det fantastiske er, at de forstærker hinanden i en energigivende cirkel. Understøtter hinanden, så når du føler dig glad og fri indeni, vælger du helt naturligt tøj, som understøtter de følelser. Og føler dig mere glad og fri.

 

Derfor får du ikke dit fulde udbytte af din indre arbejdsproces henimod at stå stærkt i dig selv, og føle dig fri til at være hele dig – hvis du fortsat klæder dig i tøj som hæmmer dig, og understreger den tidligere version af dig.

Du skal ikke kun finde din indre styrke, mod, styrke, frihed og glæde – du skal også finde din ydre styrke, dit ydre mod, så du vælger at  klæde dig i tøj, som sætter dig fri til at være dig.

Derfor er en del af min coaching – GARDEROBEGLÆDE – et forløb, hvor vi arbejder med dit valg af tøj. Målet er at du bliver (mere) bevidst om, hvilket tøj som understøtter den du er, og giver dig følelsen af, at du står stærkt i dig selv. Og at du føler dig fri til at være dig.

Du får en indsigt i, hvad du skal have fokus på, når du shopper. Og vi tager et kærligt blik på, hvad du har i klædeskabet, så det efter forløbet kun indeholder tøj, som giver dig god tøjenergi og garderobeglæde.

Personlig coach

Dit indre mod og din indre styrke – din vej til at føle dig stærk, sikker og fri, og få den hverdag og det liv du drømmer om

Garderobeglæde

Dit ydre mod og din ydre styrke – din vej til god tøjenergi, en garderobe fyldt med tøj du elsker at bruge

Kære Charlotte. Tusind tak for din coaching, det har givet mig utrolig meget. Jeg har nu fået kigget på tøjet vi sorterede fra, og intet er blevet lagt tilbage i skabet igen. Jeg har en følelse af lethed og overskud i kroppen, der er så meget mere plads til alt mulig andet. Jeg er sikker på at mine ærgrelser over fejlkøb hurtig vil gå over, fordi de netop er blevet fjernet fra skabet.

Frem over er jeg sikker på at der ikke vil være fejlkøb, jeg tror jeg vil have en stemme i mit hoved der siger hvad ville Charlotte vælge?hvad ville Charlotte sige?Jeg har fået en meget større forståelse for hvem jeg er, hvem jeg ønsker at signalere at jeg er, og hvilket tøj der skal til for at vise det. For første gang, så længe jeg kan huske tilbage, glæder jeg mig til at komme ud og købe tøj. Simpelthen fordi jeg har fået en liste over hvilket tøj jeg mangler for at komplementere det jeg har i forvejen, så alt kan bruges optimalt og fordi at jeg nu ved hvilket tøj der klæder min figur og hvilken stil jeg selv ønsker. Hurra, jeg er bare så glad for at du ville bruge tid sammen med mig. Som fortalt er det noget jeg har ønsket mig i flere år Tusind tak for dig.

Karin, 52 år

“Charlotte er en mild, empatisk og tillidsvækkende person, som fra første øjeblik fik mig til at åbne op. Hun har en særlig evne til at stille spørgsmål, der skaber reflektion og dermed kunne jeg opnå en større dybde i mig selv og en større klarhed over hvilken vej, der er den rigtige for mig at gå. Mine bump på vejen er der stadig. Men jeg vælger nu at kigge på dem med mere ro, nærvær og lethed og det giver mig styrke til at handle. Af hjertet tak Charlotte.

Jette, 49 år

Læs mine blogindlæg

At omfavne frygten, og bruge den som vejen til dit hjertet

At omfavne frygten, og bruge den som vejen til dit hjertet

Jeg har lige deltaget i et forløb som skulle give en bevidsthed om vores frygt. Og jeg fik stillet følgende spørgsmål: Hvad er du bange for, hvad er det som ikke må ske? Jeg blev totalt overvældet af det spørgsmål, og mit hjerte begyndte at slå med 1000 i timen. Jeg...

Din personlige udvikling og dine relationer

Din personlige udvikling og dine relationer

Har du, som jeg, oplevet at få nye indsigter vedrørende nogle relationer? Følt at du blev flyttet lidt væk fra de relationer. At du begyndte at se dem på en ny måde. Og i det nye lys du ser dem i, indser at du er nødt til at træffe nogle valg. Du skal blandt andet træffe et valg om, hvilken rolle du i fremtiden vil have i den pågældende relation. Det kan være en relation med, et familiemedlem, en kollega, venner eller kæreste/ægtefælle.